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關照你的思想 因為它會變成語言 

關照你的語言 因為它會變成行為

關照你的行為 因為它會變成習慣  

關照你的習慣 因為它會形成你的個性 

關照你的個性 因為它會成為你的命運  

而你的命運 就是你的人生

---達賴喇嘛

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